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不要让这种心理咨询的三个误解阻碍您解决日常
日期:2019-11-01 13:49:43 来源:www.jnzyxlzx.com

  1,心理咨询是万金油。

  许多人错误地认为心理咨询是要给游客一个想法,找到解决方案,解决问题,就像万金油可以做任何事情一样。 结果,我发现根本不是这种情况,所以我认为心理咨询是一种错误。

  实际上,心理咨询是为了帮助自助,即帮助寻求帮助者实现自助,而不是提供最终的解决方案。

  2,心理咨询师是半仙子。

  一位顾问分享了一个非常有趣的案例:一名14岁的中学生接受了心理咨询,但是在坐下之后,她什么也没说。 当被问及原因时,她回答说:顾问是不是就算我什么都没有。 说,你可以看穿吗?

  实际上,心理咨询中的“咨询”一词非常重要-访客需要提出自己的问题,困难,并与咨询员充分沟通以获取指导和帮助。 你怎么说,他们不公平,真的无法猜测。

  因此,在心理咨询过程中,不要用沉默来测试辅导员,也不必将辅导员误认为有见识和恐惧。

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  3,心理咨询不适合我。

  我周围的一些朋友尝试了心理咨询,然后回来抱怨:“我与顾问进行了特殊的交流。也许我不适合进行心理咨询。”

  实际上,顾问和助手之间的关系确实存在匹配问题。

  首先,心理咨询分为体裁。

  这是可能的,顾问,你正在寻找的风格不适合你;

  此外,即使流派是合适的,有可能是在气体场的差。

  这有点像图片,有点像相亲或面试–它取决于两个人不投票。 我们如何不能彼此建立信任关系,无话可说。

  然后问题来了。 作为寻求帮助者,我们如何知道我们不适合手头的心理咨询师? 事实上,这并不需要我们去选择,但辅导员的责任。

  在开始心理咨询时,顾问要做的第一件事是以下两点:

  首先,调整助手的期望

  那是为了消除游客对心理咨询的不切实际的期望以及恐惧,这与前两个误解相对应。


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